Thérapie par le poids dans le régime sensoriel

L'intégration sensorielle est un processus neurologique complexe impliquant les sens et la façon dont notre cerveau interprète ces informations. Si ces processus sont perturbés, les informations reçues par le cerveau sont incomplètes, floues ou incorrectes. Ce trouble affecte de nombreuses personnes, mais il n'est actuellement pas considéré comme un problème de santé mondiale. Pour la plupart d'entre nous, l'intégration sensorielle peut être un problème mineur. Chaque individu trouvera quelque chose qu'il n'aime pas, par exemple les vêtements mouillés, un goût acide ou des sons spécifiques. Cependant, le problème commence lorsqu'au moins deux sens sont dysfonctionnels. Cela peut alors créer plusieurs niveaux de difficultés qui devront être évalués par un spécialiste ou un thérapeute.

Un régime sensoriel est un ensemble d'activités pratiquées régulièrement pour améliorer les processus sensoriels. Elles aident à développer les bons transmetteurs dans notre cerveau, à structurer les voies de l'information, ainsi qu'à apprendre et à nous informer sur les obstacles et à comprendre comment les surmonter. Les exercices peuvent être réalisés par l'enseignant, les thérapeutes ou les parents à la maison. La thérapie par le poids dans un régime sensoriel peut jouer un rôle important, et voici quelques exemples de la façon de les mettre en œuvre et de l'impact qui peut être obtenu. Chaque utilisateur est différent, chaque cas est complexe et, malheureusement, cet article de blog ne présente que quelques exemples.

Pression localisée vs couverture lestée

Il existe plusieurs produits de thérapie par le poids qui peuvent être intégrés au régime sensoriel. La couverture lestée est la plus populaire et la mieux connue de toute la gamme. La couverture lestée répartit le poids sur tout le corps et est la plus bénéfique lors d'une utilisation prolongée. C'est pourquoi il est suggéré de l'utiliser pendant le sommeil, la méditation, la relaxation et les activités de détente sur le canapé, comme regarder des films ou lire un livre. Plus il y a de contact entre la peau et la couverture, plus l'effet est prononcé et rapide. Le cerveau reçoit davantage d'informations grâce au contact avec tout le corps. La couverture lestée peut améliorer l'état général de bien-être, réguler les habitudes de sommeil, combattre la peur de la solitude ou de l'obscurité, renforcer la perception de la gravité, développer la conscience de l'espace, améliorer le retour d'informations grâce à une douce compression des articulations et réduire l'anxiété. La couverture est le produit de thérapie par le poids le plus couramment recommandé dans le cadre d'un régime sensoriel, mais elle s'adresse également à un public plus large. Toutes les dysfonctionnements neurologiques du cerveau peuvent bénéficier de la couverture lestée.

Les dispositifs de pression localisée appliquent du poids sur une zone ou sur une ou plusieurs parties du corps en même temps. Cette technique est utile lorsque nous connaissons l'emplacement spécifique dans le corps de l'utilisateur qui déclenche la relaxation ou aide à atténuer les stimuli extérieurs. Les produits de pression localisée favorisent une meilleure concentration grâce à l'ancrage, aident à se concentrer sur des tâches spécifiques et ralentissent les réactions. Les produits les plus populaires utilisés pour la pression localisée sont les colliers, les gilets, les ceintures, les oreillers, les chapeaux, les poids pour poignets et jambes et les jouets lestés. Les dispositifs lestés de pression localisée étant utilisés sur une période plus courte, ils peuvent être plus lourds pour produire un effet plus important. Selon le poids, ils procureront différentes sensations : par exemple, un poids plus léger favorisera la relaxation, tandis qu'un poids plus lourd favorisera la concentration et le sentiment d'ancrage. Un poids intermédiaire est idéal pour l'équilibre et l'amélioration de la conscience de l'espace. La thérapie par le poids dans le régime sensoriel peut être utilisée en complément de la couverture lestée pour obtenir un résultat encore meilleur. 

Les gilets peuvent être complétés par un poids supplémentaire lors des séances de thérapie et retirés pour une utilisation quotidienne. La réaction de l'utilisateur indiquera si vous avez obtenu les résultats souhaités. Assurez-vous que ces activités soient réalisées uniquement sous la surveillance d'un adulte.  

Les ceintures et les poids pour poignets et jambes aident à améliorer la motricité fine, à réduire les mouvements d'ailes et à favoriser la concentration pendant les exercices assis. Les chapeaux et les oreillers aident à équilibrer le corps, à créer une conscience de l'espace, à améliorer l'équilibre lors de la marche et à aider à se concentrer sur les mouvements du corps.

La thérapie par le poids dans le régime sensoriel peut être utilisée de nombreuses façons selon les besoins, la fréquence et la créativité. Le poids appliqué sur le corps permet d'envoyer davantage de retours sensoriels au cerveau et d'améliorer l'interprétation de ces informations. Le résultat est une meilleure perception du monde dans lequel nous vivons.